17日 11月 2014

筋肉痛

昨日、中之島体育館でフットサルをしました。

久しぶりの運動で汗を流しましたが、なぜか左腕が筋肉痛に・・・

いかに日頃運動をしていないか、実感しました。


また中之島体育館に通ってみようかな。